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清蒸鳕鱼
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glorify祝愿

鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。

时间:10-30分钟
食材
鳕鱼 1块
红辣椒 适量
姜 适量
豆豉 适量
葱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将鳕鱼洗净，放盐腌制；
  • 步骤 2/5
    将姜，葱切丝，红辣椒切粒备用；
  • 步骤 3/5
    腌制好的鳕鱼放在蒸碟上，鳕鱼表面放姜丝，豆豉，红辣椒；
  • 步骤 4/5
    放入蒸汽烤箱，温度100℃，10分钟；
  • 步骤 5/5
    蒸好的鳕鱼撒下酱油，放葱丝即可。
发布于 2020-06-01
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