搜索菜谱、食材
凉拌芝麻菠菜
6.8万 热度 91 收藏
俊逸

菠菜最佳补铁蔬菜

时间:10分钟内
食材
菠菜 适量
熟芝麻 适量
盐 适量
亚麻籽油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    菠菜清洗干净
  • 步骤 2/5
    水开加适量盐和几滴食用油下入菠菜烫十秒中捞出过凉水
  • 步骤 3/5
    菠菜过凉备用
  • 步骤 4/5
    放盐，芝麻，亚麻籽油
  • 步骤 5/5
    拌匀即可
小贴士

焯水加油和盐菠菜颜色更鲜嫩

发布于 2020-06-19
评论
相关菜谱