青椒炒双豆
8.6万 热度 148 收藏
寂然unlimited

这里的双豆是指两种扁豆,一种是短的,带有颜色的扁豆,俗称“猪耳朵豆角”;另一种是长的,纯绿色的,俗称“驴耳朵豆角”。两种扁豆除了外形的差别,口感和味道基本一样。今天把这两种扁豆放在一块和青椒搭配,所以叫做“青椒炒双豆”。

时间:10分钟内
食材
长扁豆 200克
短扁豆 200克
青椒 200克
适量
适量
蚝油 适量
味精 适量
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    主辅料: 青椒、猪耳朵豆角、驴耳朵豆角
  • 步骤 2/9
    把扁豆洗净、切象眼块。青椒切片,葱切碎。
  • 步骤 3/9
    锅中烧开水,加几滴油、少许盐,放入扁豆汆烫。把扁豆焯熟。捞出过冷水。
  • 步骤 4/9
    起锅热油,爆香葱花。
  • 步骤 5/9
    放入扁豆。翻炒均匀。
  • 步骤 6/9
    放入青椒。
  • 步骤 7/9
    炒匀后,加入蚝油。
  • 步骤 8/9
    加盐、味精调味。翻炒均匀,关火。
  • 步骤 9/9
    出锅装盘,即可上桌。
小贴士

因为后面炒制的时间比较短,所以扁豆一定要焯熟后再用。

发布于 2020-07-07
评论
相关菜谱