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青椒炒毛豆
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怯猫儿爱吃肉爱

青椒和毛豆都是对女生很好的东西哦 哈哈～

奶奶告诉我

女人要吃五个青：

青瓜

青椒

青豆

青苹果

西芹

；）

食材
青椒 1个
毛豆 500g
油 适量
盐 2-3g（看下饭程度，哈哈）
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    毛豆包皮青椒切丝
  • 步骤 2/5
    锅内少许油 把青椒炒熟（不要炒黄）盛出
  • 步骤 3/5
    下胡麻油（胡麻油很香的 哈哈）下毛豆炒2-3分钟加水加盐焖大约5-6分钟（不要焖黄 要不然没营养了）
  • 步骤 4/5
    把青椒也加进去 炒几下
  • 步骤 5/5
    出锅咯～
小贴士

千万要记住

毛豆和青椒不要炒到黄

一个是味道不好品相不好

营养也打了折扣

发布于 2018-07-26
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