儿童营养餐之蒜蓉焗虾
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哟官卦侍萄
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时间:10-30分钟
食材
阿根廷红虾 适量
适量
黄油 适量
香松 适量
米饭 适量
奶酪 适量
猕猴桃 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    红虾洗净,去头,开背,去虾线。蒜切碎末,备用。
  • 步骤 2/5
    黄油入锅融化,加入蒜蓉和少许盐炒制金黄后备用。
  • 步骤 3/5
    先把炒好的蒜蓉填入开好的虾背中,然后再把马苏里拉奶酪覆盖在蒜蓉上,入空气炸锅(或烤箱)烤熟即可。空气炸锅180℃,8分钟,烤制完毕。(烤制时间及温度根据虾的大小进行调整。)
  • 步骤 4/5
    米饭蒸好后,取适量用保鲜膜塑形为球状,在装有香松的平盘中,轻轻滚动,即会均匀占满香松。
  • 步骤 5/5
    猕猴桃切片,摆盘。
发布于 2023-10-05
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