南瓜紫薯糯米糍
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唐_老鸭

今天分享一个糯叽叽的南瓜紫薯糯米糍,低糖无油,营养健康,好吃到尖叫!

时间:10-30分钟
食材
南瓜泥 180g
糯米粉 180g
1勺
牛奶 适量
紫薯 2-3个
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    南瓜切块,紫薯洗净。
  • 步骤 2/11
    放入万慕智升降锅中蒸熟。
  • 步骤 3/11
    蒸熟的紫薯趁热加糖压成泥。
  • 步骤 4/11
    加适量牛奶,搅匀。
  • 步骤 5/11
    南瓜压成泥,加入糯米粉揉成不沾手的面团。
  • 步骤 6/11
    都分成8份搓圆。
  • 步骤 7/11
    南瓜团包入紫薯馅,收口后搓圆放盘子上。
  • 步骤 8/11
    水开后放入,大火蒸十分钟即可。
  • 步骤 9/11
    嗯,忍不住吃一口啦!
  • 步骤 10/11
    圆溜溜的南瓜紫薯团。
  • 步骤 11/11
    糯糯的,微微甜,好好吃哦!
小贴士

1、南瓜水份不一样,干就加点水,软就加点粉,面团要不粘手。

2、蒸锅刷一点油防粘,或者垫张油纸!

发布于 2020-10-27
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