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彩色蔬菜肉粥
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小蝌蚪

因为我这段时间都很忙没有时间守着慢慢煮，所以就用了电饭锅。呵呵这是一道营养丰富的早餐，特别对挑食的孩子来说是最好的。

时间:30分钟-1小时
食材
大米 50g
糯米 50g
南瓜丁 50g
冬瓜丁 50g
胡萝卜丁 50g
萝卜丁 50g
心里美丁 50g
植物油 2滴
盐 适量
瘦肉 50g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    装备好食材
  • 步骤 2/11
    将大米和糯米洗净 泡30分钟
  • 步骤 3/11
    将泡好的2米放入电饭锅加入适量的开水，按下煮饭键开始煮
  • 步骤 4/11
    趁着煮饭的空档将所有的蔬菜丁放入开水中焯熟
  • 步骤 5/11
    捞起 放入料理机加入一点水，打成泥
  • 步骤 6/11
    粥快熬好了时放入2滴植物油在熬一会儿
  • 步骤 7/11
    等粥熬好后放入菜泥
  • 步骤 8/11
    放入肉丁
  • 步骤 9/11
    搅拌均匀，再熬几分钟
  • 步骤 10/11
    等肉丁熟了放入盐调味即可
  • 步骤 11/11
    营养的菜蔬肉粥做好了
小贴士

大米一定的侵泡且开水下锅

发布于 2019-06-10
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