平常白米饭吃多了想换个花样?一起来做椰香糯米饭吧!糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉,所以在肠胃中难以消化水解。材料简单,制作方便,家人喜欢!因为糯米饭不好消化,所以一次不可吃太多哦。
1、煮糯米饭时水量很重要,和平时煮白米饭不一样,只要超出糯米约1cm(或者约1个指甲的高度)就足够了,当然如果喜欢顺滑一点的也可多加一点水
2、如果喜欢吃甜的,煮的时候可稍加点糖,也会更佳香甜
3、糯米饭虽好吃,可不能一次吃太多哦,不容易消化