Name: 排骨煲花生木瓜
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Yield: 2
Cuisine: 苏菜
Ingredients: 排骨 500g; 木瓜 800g; 花生 50g; 眉豆 50g; 黄豆 50g; 新会陈皮 1/3个; 盐 适量

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排骨煲花生木瓜

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胆怯respectable

某天老公去市场买菜了，然后家公家婆不知道，也跑去买菜了，结果大家都买了好多排骨，晕哦~冰箱不少存货，只好取了一些拿来煲汤~！因为正在母乳喂养宝宝，所以就做了这个木瓜汤，有催奶的效果哦！

时间:1-2小时

食材

排骨 500g

木瓜 800g

花生 50g

眉豆 50g

黄豆 50g

新会陈皮 1/3个

盐适量

显示所有食材↓

烹饪步骤

步骤 1/6

排骨砍成段；
步骤 2/6

黄豆，眉豆和花生，陈皮等提前一小时泡发；
步骤 3/6

木瓜去皮去籽切成大块；
步骤 4/6

先下排骨，黄豆，眉豆和花生，陈皮等煲半小时；
步骤 5/6

然后再加入木皮煲一小时左右；
步骤 6/6

最后加盐调味即可！

小贴士

催奶使用青木瓜效果要比熟木瓜好！

发布于 2019-06-13