辣烤鱿鱼
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绵绵柳峸阳

香辣可口的辣烤鱿鱼,真是极品,如果配上啤酒就更好了

时间:10分钟内
食材
鱿鱼 1条
洋葱 半个
胡萝卜 半个
青椒 半个
红椒 半个
柠檬 半个
辣椒酱 30g
辣椒粉 15g
白胡椒粉 1g
五香粉 5g
孜然粉 5g
生抽 10ml
烧烤酱 10g
3g
1g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    鱿鱼洗净
  • 步骤 2/13
    揭掉表皮的黑膜
  • 步骤 3/13
    将尾部的鱼鳍切掉
  • 步骤 4/13
    用厨房纸巾擦干表面水份
  • 步骤 5/13
    撒1克盐,白胡椒粉
  • 步骤 6/13
    挤上柠檬汁涂抹均匀,腌10分钟
  • 步骤 7/13
    青红椒,胡萝卜,洋葱清洗干净
  • 步骤 8/13
    将青红椒,胡萝卜,洋葱分别切成细丝
  • 步骤 9/13
    将辣椒酱,辣椒粉,五香粉,孜然粉,生抽,烧烤酱,糖,2克盐全部倒入容器中搅拌均匀
  • 步骤 10/13
    将酱料均匀的抹在整条鱿鱼上
  • 步骤 11/13
    撒上切好的蔬菜丝
  • 步骤 12/13
    把蔬菜丝也用酱料拌一下铺匀
  • 步骤 13/13
    放入烤箱中下层,180度烤15分钟左右
小贴士

1.鱿鱼表面的黑膜一定要揭掉。先在水里放些白醋,然后把鲜鱿鱼在水中泡十分钟,之后取出鱿鱼。在鱿鱼背上的中间部分划一个“十”字,一手捏住鱿鱼头,一手扯住十字打开的口的一边,一撕,鱿鱼的皮就会下来一大片。

2.鱿鱼千万别烤的时间太久,否则会太韧,不易嚼。

发布于 2020-01-03
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