辣烤鱿鱼
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今天这道懒人烤箱菜----辣烤鱿鱼,做法很简单,用它来佐酒当零食都非常不错,而且几乎上是100%成功的菜,只要主要先将鱿鱼清理干净,提前将它腌制入味,不出十分钟,就可以端上桌了。这么热的天,无须在厨房里浪费时间,多的时间正好去看球啦。

时间:10分钟内
食材
鱿鱼 1条
洋葱 半个
胡萝卜 半根
青辣椒 1个
1小勺
柠檬 半个
韩式辣椒酱 2勺
辣椒粉 1勺
白胡椒粉 1小勺
五香粉 1小勺
孜然粉 1小勺
生抽 2勺
烧烤酱 1勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    揭掉鱿鱼表面的黑膜;
  • 步骤 2/9
    取出里面的软管, 去除杂物后清洗干净;
  • 步骤 3/9
    用厨房纸巾擦干表面水份后,撒盐、白胡椒粉,挤上柠檬汁涂抹均匀,腌10分钟;
  • 步骤 4/9
    再将辣椒酱,辣椒粉,五香粉,孜然粉,生抽,烧烤酱,糖,盐全部倒入容器中搅拌均匀, 腌制一个小时左右;
  • 步骤 5/9
    把洋葱、胡萝卜、青椒洗净后切成丝备用;
  • 步骤 6/9
    烤盘铺上锡纸,下面铺上蔬菜丝;
  • 步骤 7/9
    将腌好的鱿鱼放在烤盘上,再将酱料均匀的抹在整条鱿鱼上;
  • 步骤 8/9
    放入预热好的烤箱中层,180度烤12分钟左右;
  • 步骤 9/9
    烤好后取出切好装盘。
小贴士

1. 鱿鱼一定要处理干净,表面的黑膜一定要揭掉,里面的软管也记得取出;可以在买鱿鱼的时候,请店家帮忙处理;

2. 腌制一定要入味, 先用盐、胡椒粉和柠檬汁提前入味, 再加入烧烤酱汁腌制;

3. 千万别烤的时间太久,否则会太韧,不易嚼。

发布于 2019-11-04
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