正宗韩国辣白菜泡菜
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楷模

经过发酵的泡菜会产生很多对肠道有益的益生菌,可以做小菜,做煎饼,炒菜,炖汤。口味酸辣特别爽口,韩国进口的正宗泡菜一斤都要十几二十块。还是自己做比较划算,而切没有添加剂吃着也安全放心。

时间:30分钟-1小时
食材
大白菜 1颗
胡萝卜 1跟
白萝卜 1根
苹果 1个
1个
白糖 适量
适量
虾酱 适量
鱼露 适量
辣椒粉 适量
白芝麻 适量
甜杏仁 适量
鱿鱼丝 适量
牛肉粉 适量
洋葱 适量
韭菜 适量
芹菜 适量
适量
适量
适量
糯米粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/20
    大白菜从中间劈成两半再劈成四半
  • 步骤 2/20
    在每一片叶子中间撒上盐腌三小时后 加入没过白菜的水,多加一些盐,用重物压在白菜上面。可以用大碗装水压住,腌制一夜12小时以上
  • 步骤 3/20
    腌制了一夜的白菜已经变软出水,把白萝卜切成2CM的方块也放入盐水里,胡萝卜和白萝卜抛成丝撒少许盐,一起腌制两小时
  • 步骤 4/20
    腌好的白菜用水冲洗一会,把盐味冲淡一点,挤干水分控水备用,萝卜块控水备用,胡萝卜白萝卜丝挤干水分。白菜要把根部切掉,但是注意不要切散了。
  • 步骤 5/20
    所用到的材料,粗辣椒粉,细辣椒粉,鱼露,虾酱,苹果梨削皮,大蒜,姜,葱白,杏仁,炒熟的白芝麻,韭菜
  • 步骤 6/20
    蒜切末姜切末,姜用一点就够了,大蒜要多放点,大杏仁弄碎,苹果梨果肉炸成酱,没有榨汁机可以用到剁,剁的越碎越好,胡萝卜切丝,葱白切丝,韭菜切丝
  • 步骤 7/20
    鱿鱼丝切末 芹菜切小段 洋葱切末,牛肉粉
  • 步骤 8/20
    准备一小锅水,放入一大勺糯米粉,搅拌均匀,没有糯米粉,用淘米水也行
  • 步骤 9/20
    将糯米水煮开,要不停的搅拌,煮到有些粘稠即可
  • 步骤 10/20
    关火后倒入粗辣椒粉,搅拌均匀,辣椒粉的量自己斟酌,我用的韩国辣椒粉 不是很辣,但是颜色很好看
  • 步骤 11/20
    辣椒汤放凉后,虾酱一勺,鱼露两大勺,牛肉粉一大勺,炒熟的白芝麻两大勺,白糖两大勺,韭菜丝,葱丝,胡萝卜丝,芹菜段,洋葱末,蒜末姜末,杏仁末,鱿鱼丝末,苹果梨酱,反正把所有材料统统加进去就对了,尝尝味道不咸就加点盐,不过基本不需要加盐了,白菜也有盐味
  • 步骤 12/20
    拌匀,尝尝味道,喜欢甜一些的可以再加些白糖,白芝麻也可以多加一些,鱼露和虾酱不要加太多,那样会很腥
  • 步骤 13/20
    准备一只盆,带上一次性手套,拿一块白菜放到盆里,在每一片叶子中间都抹上做好的辣椒酱,可以在抹辣椒酱之前先抹一层细辣椒粉上色,手忙脚乱的 我给忘记了,不过也不影响
  • 步骤 14/20
    抹好的白菜
  • 步骤 15/20
    抹好辣椒酱的白菜卷成卷
  • 步骤 16/20
    卷成卷的白菜放入保险袋,我把没一小颗都分别装在袋子里了
  • 步骤 17/20
    盆子里剩下的辣椒酱汁,把萝卜块和胡萝卜白萝卜丝导进去搅拌均匀后,分别装在白菜的袋子里,剩下的汁也都倒进保鲜袋
  • 步骤 18/20
    保鲜袋封好口
  • 步骤 19/20
    放进保鲜盒,没有的话 就多包几层袋子,室温发酵3天,冬天可以四五天,夏天一天就够了。三天后打开袋子把发酵产生的气体放掉,再封好口,放进冰箱慢慢发酵,泡菜一定要7天以上才能吃,不然有毒
  • 步骤 20/20
    第七天我就开开吃了,发酵的时间稍微不够,再继续发酵几天就更美味了,给亲戚尝了,都说太正宗了 嘿嘿
小贴士

白菜腌制的时候可以多放一些盐,水要没过白菜,用大碗装水压在上面。腌制好的白菜一定要用水反复冲洗,否则会太咸。虾酱和鱼露依个人口味添加,加多了我觉得有些太腥了。鱿鱼丝也可以省略,白菜最好选圆一些的

发布于 2019-06-13
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