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西兰花炒甜不辣
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丧气capability

那天吃火锅，还剩下了一包火锅食材甜不辣，今日个配上西兰花炒来吃吃。此菜简单快捷，又不失营养，非常适合上班族哦。。。(*^__^*)嘻嘻……

时间:10分钟内
食材
甜不辣 1包
西兰花 125g
油 适量
盐 适量
蚝油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    材料：甜不辣、西兰花。
  • 步骤 2/10
    将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。
  • 步骤 3/10
    将甜不辣拆开包装放在案板上切开，待用。
  • 步骤 4/10
    随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。
  • 步骤 5/10
    烧锅倒油烧热，下入切好的甜不辣翻炒翻炒。
  • 步骤 6/10
    接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。
  • 步骤 7/10
    然后，加适量的蚝油。
  • 步骤 8/10
    加适量的盐。
  • 步骤 9/10
    调味炒匀，即成。
  • 步骤 10/10
    出锅，装盘。
小贴士

家常菜，随意做。

发布于 2019-12-30
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