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水煮西兰花
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冯雨佳勒
买西兰花的时候,店主说可以用水直接煮来吃。我就回来试了试。果然味道不错。用水煮着吃,比较原始,比较少油。对于提倡减肥的亲们,可以大口吃菜啦。
时间:10-30分钟
食材
西兰花
1个
油
适量
盐
适量
水
1壶
烹饪步骤
步骤 1/7
西兰花
步骤 2/7
切成小朵
步骤 3/7
锅烧一锅开水
步骤 4/7
放入一点点油和盐
步骤 5/7
放入西兰花
步骤 6/7
炒5分钟
步骤 7/7
出锅
小贴士
放电油和盐是用来给西兰花提色
发布于 2019-06-26
评论
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