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西兰花炒彩虹时蔬
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朱莫莫牧致洎
给孩子吃的,看着五颜六色的很喜欢吃!
时间:10分钟内
食材
西兰花
250g
玉米
100g
胡箩卜
100g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
淀粉
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/10
把食材准备好
步骤 2/10
把西兰花放到水里汆一下
步骤 3/10
把胡箩卜个西兰花梗切成丁
步骤 4/10
也放进锅里汆一下,我用的是鲜玉米所以时间要长一些,要等玉米熟了、
步骤 5/10
然后捞出备用
步骤 6/10
起锅热油
步骤 7/10
油八分热的时候把玉米、胡箩卜。西兰花梗翻进去翻炒几下。
步骤 8/10
然后放入西兰花,加盐、鸡精继续翻炒
步骤 9/10
最后放入淀粉翻炒均匀即可上桌。
步骤 10/10
完成。
小贴士
淀粉勾芡的时候不要放太多,
发布于 2019-12-30
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