白灼生菜
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云朵花咕嘟啦

上次,做了一个白灼芥蓝,深受好评。现在我们家,周末的家宴上一定有一道白灼青菜,因为吃多了大鱼大肉,来一道清爽的家常菜,反而是回味无穷。这白灼青菜,因为简单,即使是零厨艺的姑娘也做出来的味道。这回,我用了生菜,快速过水捞起,尽量保持其清甜脆嫩的口感,再加点过油的蒜蓉与酱油,别有一番滋味。我家那头不吃青菜的猪,也赏脸吃了N多生菜,估计人家看上的是酱油。

时间:10-30分钟
食材
生菜 500g
蒜头 7瓣
酱油 1汤匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    生菜掰开,洗净。
  • 步骤 2/14
    准备好蒜头。
  • 步骤 3/14
    将蒜头去皮,剁成蒜蓉。
  • 步骤 4/14
    锅中加入适量清水。
  • 步骤 5/14
    大火煮开。
  • 步骤 6/14
    分几次,下生菜。
  • 步骤 7/14
    装入盘中。
  • 步骤 8/14
    将油下至锅中,待油温升高。
  • 步骤 9/14
    将油下至锅中,待油温升高。
  • 步骤 10/14
    下蒜蓉。
  • 步骤 11/14
    中火炒至蒜蓉有点金黄色。
  • 步骤 12/14
    下酱油。
  • 步骤 13/14
    炒至酱料均匀。
  • 步骤 14/14
    将炒好的酱料淋在生菜上。
小贴士

这个菜要好吃的关键就是灼生菜,最好分几次下,量不要多,才可以保持生菜清甜脆嫩的口感。

发布于 2020-07-14
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