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清爽白灼生菜＃美食美刻，乐享美极＃
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万磁王uproar

越来越追求健康饮食，爸妈也都在我的熏陶下习惯了健康、合理的饮食。

冬日的周末，来一道简单的白灼生菜，回味一下粤式料理吧～

时间:10-30分钟
食材
生菜 2棵
美极鲜味汁 20ml
香油 15ml
蒜 4-5瓣
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    蒜瓣可先处理成蒜末，最好是自己切
  • 步骤 2/6
    生菜成片掰下，清洗干净备用
  • 步骤 3/6
    锅中烧水煮至沸腾，放入生菜汆一分钟左右捞出备用
  • 步骤 4/6
    这时候来调酱汁，20ml美极鲜+15ml香油+蒜泥
  • 步骤 5/6
    汆生菜的水还可以继续用，酱料放入小碗，隔水加热5min左右
  • 步骤 6/6
    最后淋上酱汁，完美，美极鲜真的太鲜啦
发布于 2018-08-02
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