咸五花肉毛豆炒白菜
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毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用。白菜具有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰、利尿养胃的功效,是营养极为丰富的蔬菜。白菜和毛豆是非常清淡的蔬菜,这次搭配一些咸五花肉来炒炒,味道很不错哦。。。

时间:10-30分钟
食材
毛豆 205g
咸五花肉 80g
白菜 180g
适量
适量
鸡精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    食材:毛豆、咸五花肉(已切开)、白菜(已清洗并撕开)
  • 步骤 2/10
    将毛豆剥壳、淘洗一下,待用。
  • 步骤 3/10
    烧锅倒油烧热,下入切好的咸五花肉翻炒翻炒。
  • 步骤 4/10
    随后,合入淘洗好的毛豆翻炒一下。
  • 步骤 5/10
    接着,加适量的清水煮开,煮至毛豆断生熟软。
  • 步骤 6/10
    然后,合入收拾好的白菜翻炒翻炒至熟。
  • 步骤 7/10
    最后,加适量的盐。
  • 步骤 8/10
    加适量的鸡精。
  • 步骤 9/10
    调味炒匀,即成。
  • 步骤 10/10
    出锅装盘。
小贴士

咸五花肉有咸味,酌情加盐。

发布于 2023-07-20
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