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榄菜三文鱼拌面
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伎涤仁苛弊

一个人的晚餐，说简单也简单，加上三文鱼，好象也有点不简单，哈哈！精致了许多嘛！夏天没胃口，吃着这样的拌面，倒是食量惊人啊～

时间:10分钟内
食材
面条 100g
三文鱼 80g
橄榄菜 适量
盐 适量
西兰花 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    三文鱼放在不粘锅中煎至一面金黄；
  • 步骤 2/6
    翻面，也把另一面煎熟即可！
  • 步骤 3/6
    另一锅中烧开水，水中放点盐，水开后下面条煮透
  • 步骤 4/6
    快熟时可以把洗净的西兰花扔起来一起烫熟；
  • 步骤 5/6
    面条捞起过凉水或者冰水后沥干，加入橄榄菜，西兰花伴碟；
  • 步骤 6/6
    最后把煎好的三文鱼撕成小块，与橄榄菜一起与面条拌匀，即可开吃@
小贴士

如果有炒香的白芝麻，加一点进去，更香哦！

三文鱼腩有油，所以不用下油煎鱼。

发布于 2023-07-12
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