俗话说的好：男人三十一支花，女人三十豆腐渣，一看女人的脸就知道女人的年龄。不妨吃些海参，可以让脸蛋不易让人猜出实际年龄哦。海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美，不仅可以生血养血、延缓机体衰老，还可使肌肤充盈、皱纹减少，减少、消除面部色斑让皮肤看起来细腻而富有光泽，并且不增肥，男女均适用。
海参没啥味道，需要用蚝油来提味。