腊肠炒冬瓜
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海德薇冲鸭-

本打算做个素烧冬瓜的,但是发现冰箱中还有腊肠,就用它来借味吧,如同用虾仁来烧冬瓜样作为提鲜的一味食材,加入了点进去。果然让这道素烧冬瓜吃出了肉味儿,这冬瓜吃起来软糯可口,虽然只有那么丁点的腊肠丁在那里星星点缀,但冬瓜吸收了腊肠的味道,变得很有味道,而且荤素搭配,营养更均衡,吃起来更健康了。

时间:10分钟内
食材
腊肠 1根
冬瓜 1块
适量
适量
小葱 1根
生抽 2勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好原材料;
  • 步骤 2/7
    锅中放入少许油, 放入腊肠煸炒;
  • 步骤 3/7
    煸炒出微微出油后放入冬瓜块进去翻炒;
  • 步骤 4/7
    翻炒几下后加入适量的生抽;
  • 步骤 5/7
    翻炒均匀后加入少许水;
  • 步骤 6/7
    炖煮到冬瓜透明后加入适量的盐翻炒均匀, 再大火收汁即可盛入盘中, 表面上撒上小葱末。
  • 步骤 7/7
    端上桌了。
小贴士

1. 腊肠是提前蒸过的, 放入少许油煸炒是为了将腊肠里面的油脂煸炒出来点, 这样炒冬瓜才会香; 2. 将冬瓜放入里面翻炒后加入适量的水一起炖煮, 直至冬瓜微微透明后加入盐等调味料, 再大火收汁即可。

发布于 2019-11-08
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