油焖笋
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想起爱吃的油焖笋,决定今天来做一个。再说,这真是一个省事的菜。好吃又下饭,据说吃笋还能减肥?哈!这就无处考证了。

时间:10-30分钟
食材
春笋 400g
胡萝卜 1根
山药 300g
卤牛肉 100g
适量
生抽 适量
胡椒粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好材料
  • 步骤 2/7
    胡萝卜和山药去皮后切成滚刀块
  • 步骤 3/7
    春笋用淡盐水煮开后切成块
  • 步骤 4/7
    炒锅大火,放油。放入胡萝卜和山药块翻炒一下
  • 步骤 5/7
    放入卤牛肉,加水,水量和材料平齐。
  • 步骤 6/7
    水开后放入笋块,加入生抽和胡椒粉,不停的用勺搅动,直至水收干。
  • 步骤 7/7
    油焖笋完成!
小贴士

春笋摘回家后就全部剥好切成大块,用盐水煮好了,分成一代代,放入冰箱冷冻室冻好,每次用时取一代就好。

发布于 2019-10-28
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