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黄瓜炒海茸
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云朵花咕嘟啦
海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品,是野生天然的深海植物;是深海植物中最珍贵稀有的一员。
时间:10分钟内
食材
干海茸
150g
黄瓜
1根
油
适量
盐
适量
葱花
适量
蒜
适量
花椒粉
适量
生抽
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/12
准备好需要的干海茸。
步骤 2/12
加入适量冷水泡一个小时至完全涨发。同时把黄瓜切成片。
步骤 3/12
捞出挤干水分。
步骤 4/12
蒜切成末。
步骤 5/12
锅加油烧热,下入葱花炒出香味。
步骤 6/12
下入黄瓜片翻炒。
步骤 7/12
下入海茸。
步骤 8/12
调入花椒粉。
步骤 9/12
调入生抽。
步骤 10/12
调入盐。
步骤 11/12
翻炒至所有食材断生后,加入蒜末。
步骤 12/12
翻炒均匀即可出炉。
小贴士
海茸也可以凉拌着吃。
发布于 2019-06-19
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