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腐乳茼蒿
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河眯鸭诒姿_

茼蒿有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。最近茼蒿很嫩买来炒着吃很好吃

时间:10-30分钟
食材
茼蒿 500g
油 适量
盐 适量
辣椒 1个
腐乳 2块
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    茼蒿菜
  • 步骤 2/7
    洗净切段，辣椒切丝
  • 步骤 3/7
    锅里加热炒辣椒
  • 步骤 4/7
    然后加入腐乳翻炒
  • 步骤 5/7
    炒溶化后加入茼蒿
  • 步骤 6/7
    大火翻炒出水至熟撒少许盐
  • 步骤 7/7
    即可出锅
小贴士

茼蒿很嫩的话不要炒太久

发布于 2019-09-04
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