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青花椒回锅兔
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彭吙含笑饮鸩酒别
兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,免肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。
时间:30分钟-1小时
食材
兔肉
1000g
红萝卜
200g
杏鲍菇
200g
油
适量
盐
适量
姜
适量
蒜
适量
花椒
适量
葱
适量
蒜苗
适量
尖椒
适量
生抽
适量
青花椒油
适量
味精
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/11
兔肉用高压锅压熟,红萝卜压软,准备其它材料
步骤 2/11
锅中起油
步骤 3/11
加入姜蒜,花椒,盐
步骤 4/11
加入兔肉翻炒
步骤 5/11
加入杏鲍菇翻炒
步骤 6/11
加入红萝卜翻炒
步骤 7/11
加入生抽
步骤 8/11
加入青椒翻炒
步骤 9/11
加葱,蒜苗,味精,青花椒油提味
步骤 10/11
炒匀关火
步骤 11/11
装盘
小贴士
先把兔肉和红萝卜压熟,再大火爆炒
发布于 2020-03-03
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