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南瓜酸奶
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我想瘦可以吗啊

这些天觉得自己又胖了，秤了一下果然又重了，今天决定做减肥餐，南瓜酸奶就是我的晚餐。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 250g
酸奶 200g
小番茄 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    南瓜去皮洗净切片
  • 步骤 2/5
    上锅蒸15分钟左右
  • 步骤 3/5
    蒸好放凉，放入料理机打成泥
  • 步骤 4/5
    南瓜泥倒入杯中，小番茄切片放入
  • 步骤 5/5
    再加入酸奶，小番茄装饰
小贴士

如果放入冰箱冷藏后再吃，味道更佳。

发布于 2019-07-29
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