三色豆糊
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光明磊落

黄豆,红豆,黑豆,花生用豆浆机的五谷功能,放少些水,打出来以后是糊糊状,加几块冰糖,很好喝。作为早餐,真是又营养又好喝

时间:10-30分钟
食材
黄豆 30g
红豆 20g
黑豆 20g
花生 20g
芝麻 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    称量黄豆30g
  • 步骤 2/8
    称量红豆20g
  • 步骤 3/8
    称量黑豆20g
  • 步骤 4/8
    将3种豆子洗净,清水浸泡一晚上
  • 步骤 5/8
    称量花生20g
  • 步骤 6/8
    将花生和浸泡好的3种豆子,最后撒一小把芝麻,一起放入豆浆机中
  • 步骤 7/8
    启动豆浆机五谷豆浆功能
  • 步骤 8/8
    20分钟后浓香的米糊就完成了
小贴士

各种配料比例要调好 不能太多 以防糊锅

豆子们至少要浸泡六个小时以上

发布于 2020-02-14
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