南瓜奶饮
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睡懒觉

用一般料理机打蔬果奶饮,对于那些肉质略硬的蔬果,始终会有细细小小的颗粒感。只是它无可逾越的极限。不过,对于芒果香蕉之类肉质本就绵软细腻的水果,用一般料理机操作,也可以有细腻的口感。那么,对于非水果类呢?南瓜,或许可以避开那细细小小的颗粒。当然,得是熟南瓜。没吃过生南瓜,也没这想法。验证起来很简单,没有蒸熟的南瓜,可以用微波加热至熟,这样更省时省事。而最后的事实证明,制作好的南瓜奶饮细腻顺滑,无颗粒感。

时间:10-30分钟
食材
牛奶 150g
南瓜 90g
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    用料
  • 步骤 2/10
    南瓜洗净,放入微波炉加热至熟
  • 步骤 3/10
    取出,稍凉
  • 步骤 4/10
    挖出南瓜肉,皮弃之不用
  • 步骤 5/10
    将南瓜放入料理机
  • 步骤 6/10
    倒入牛奶
  • 步骤 7/10
    盖好盖子
  • 步骤 8/10
    反复搅打几次
  • 步骤 9/10
    关机,揭盖
  • 步骤 10/10
    倒出饮用
小贴士

南瓜也可以蒸熟使用,喜欢冷饮可以放凉后再行打浆。

打好的奶饮可以根据自己口味加糖调味

发布于 2022-10-29
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