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肉桂南瓜奶饮
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兴奋watt

南瓜这样做,比蒸的炒的更甜更香,胃不舒服、没胃口的快试试它!

时间:10-30分钟
食材
南瓜 200g
牛奶 200g
肉桂粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    用料：南瓜200克，牛奶200克，肉桂粉适量
  • 步骤 2/11
    南瓜洗净去皮，切小块
  • 步骤 3/11
    放入蒸锅蒸15-20分钟
  • 步骤 4/11
    熟透出锅，
  • 步骤 5/11
    将南瓜倒入料理机
  • 步骤 6/11
    加入牛奶
  • 步骤 7/11
    搅打成细腻浓浆
  • 步骤 8/11
    倒入锅中
  • 步骤 9/11
    中火煮沸，熄火
  • 步骤 10/11
    趁热倒入杯中
  • 步骤 11/11
    撒适量肉桂粉，搅拌均匀食用
小贴士

南瓜与牛奶的比例可以根据自己喜好调整

肉桂粉可以根据自己口味酌情添加。

喜好更甜一点也可以加糖调味。

发布于 2020-01-07
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