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微波炉版牙签肉
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英睿案
牙签肉很好吃,每次宝宝都嚷嚷要吃肉肉,这几天的天气都很热,不想再去厨房油炸了,于是我就用微波炉烤了牙签肉,尝尝味道也很好吃嘛。
时间:10分钟内
食材
鸡腿肉
4个
酱油
适量
盐
适量
白糖
适量
料酒
适量
老抽
适量
生粉
适量
葱
适量
姜
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/11
鸡腿肉解冻洗净
步骤 2/11
将肉用刀拍几下然后剔骨
步骤 3/11
鸡肉切成小块,葱切段,姜切片
步骤 4/11
将所有调料放入鸡肉里搅匀
步骤 5/11
放入适量生粉抓匀,腌15分左右
步骤 6/11
牙签用开水烫一下
步骤 7/11
把肉用牙签穿起来,码入微波炉适用的盘子内,中间要留有空隙
步骤 8/11
放入微波炉高火微2分
步骤 9/11
取出翻面
步骤 10/11
在微2分
步骤 11/11
微波炉版牙签肉就做好了,
小贴士
鸡肉腌的时间越长越入味
肉码盘时要留有空隙,防止粘连
微波炉依个人所定
发布于 2019-11-11
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