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微波炉版蒲瓜鳗鱼煲
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微波炉版蒲瓜鳗鱼煲

时间:10分钟内
食材
蒲瓜 300g
烤鳗鱼 200g
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    蒲瓜洗干净去批
  • 步骤 2/8
    蒲瓜挖去瓤。
  • 步骤 3/8
    蒲瓜切片码入容器中，加少许盐调味
  • 步骤 4/8
    微波炉高火3分钟
  • 步骤 5/8
    蓖去蒲瓜渗出的水
  • 步骤 6/8
    速冻烤鳗鱼事先解冻
  • 步骤 7/8
    切段，码入容器中
  • 步骤 8/8
    微波炉高火4分钟。
小贴士

蒲瓜水份较多，所以先用微波炉叮一下出水。

发布于 2020-03-06
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