话说最近一直在减肥，什么肉啊奶啊蛋糕啊、想想都罪过。闲下来嘴馋的时候就啃黄瓜、一直吃素“胃大人”就表示不高兴了...最近一直想吃肉、连做梦都在啃鸡腿...好吧、于是我就想到了用吃起来像肉的杏鲍菇来“欺骗”一下我饱受煎熬的胃。由于在减肥期所以我选择了微波杏鲍菇、把杏鲍菇做成“肉干”零食来满足嘴馋的我。杏鲍菇俗称“菇中的灵芝”营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。哇哈哈~营养价值这么丰富还没有脂肪、正在减肥的小伙伴们还等什么?都来试试吧...
在杏鲍菇中撒入五香粉是为了更能有股肉味~
撕杏鲍菇的时候要从尾部（长菇帽的地方是头）撕更容易。