迷你小批萨
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Mars呆萌

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。

时间:30分钟-1小时
食材
鸡脯肉 100g
辣椒 50g
洋葱 30g
冬菇 30g
玉米 30g
马苏里拉奶酪 120g
酵母 2g
牛奶 90ml
黄油 15g
白糖 3g
适量
适量
姜丝 适量
生粉 适量
番茄酱 适量
胡椒粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    酵母放入温牛奶,搅拌均匀,与面粉,糖,盐混合成面团.
  • 步骤 2/9
    再将黄油隔水溶化揉进面团,将揉好的面团分成4份盖上保鲜膜.。
  • 步骤 3/9
    发酵至两倍大,用牙签扎上些孔。
  • 步骤 4/9
    鸡肉切粒用适量盐生粉油腌一下,其它食材洗净切好。
  • 步骤 5/9
    油下锅放姜丝鸡肉爆香,其它食材都放下去继续炒9成熟洒的香草或胡椒粉。
  • 步骤 6/9
    批萨底烤3分钟取出,抹点番茄酱。
  • 步骤 7/9
    把食材都铺上批萨皮上。
  • 步骤 8/9
    洒上奶酪,烤箱预热200,放中层15度烤10分钟。或是放微波炉高火3分钟。
  • 步骤 9/9
    至奶酪完全溶化即可。小批萨刚好是一人的分量吃得很过瘾。
小贴士

.常吃鸡肉可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和坏血病。

发布于 2020-03-06
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