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养生五谷饭
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我推荐一碗五谷养生饭给你

时间:30分钟-1小时
食材
红小豆 2汤勺
糯米 2汤勺
小香米 2汤勺
燕麦米 2汤勺
黑米 2汤勺
绵白糖 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    红小豆、糯米、小香米、燕麦米、黑米等各两勺，需要提前浸泡一晚；白糖适量
  • 步骤 2/7
    锅中加水（平时煮饭用水量），红小豆先下锅
  • 步骤 3/7
    接下来是燕麦米下锅
  • 步骤 4/7
    接着黑米下锅
  • 步骤 5/7
    煮20分钟，然后是糯米下锅
  • 步骤 6/7
    最后小香米下锅增香，加白糖，再煮20分钟
  • 步骤 7/7
    软糯香甜的五谷饭出锅啦！！
小贴士

为了减少煮制时间，所有食材需要提前浸泡。

发布于 2019-08-05
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