搜索菜谱、食材
五谷杂粮豆浆
7万 热度 187 收藏
森眸暖光

五谷杂粮，是我们从出生就赖以维持生存的食物；是中国几千年以来，老百姓一直奉为圣品的“五谷为养”、“五谷为厚”、“五谷丰登”；是现代人的餐桌上的时尚回归。

时间:1-2小时
食材
黄豆 50g
黑豆 50g
玉米粒 适量
燕麦 适量
红豆 适量
薏米 适量
黑米 适量
芝麻 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好的杂粮
  • 步骤 2/6
    浸泡12个小时
  • 步骤 3/6
    浸泡后的杂粮
  • 步骤 4/6
    把杂粮倒入豆浆机，放入低于水位线的水
  • 步骤 5/6
    插上电源，按下五谷按钮
  • 步骤 6/6
    豆浆机报警后倒出就行了
小贴士

芝麻不用提前浸泡

发布于 2022-03-26
评论
相关菜谱