五谷饭团
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这款饭团，
仍旧是粗粮的话题，
自己家里有什么现成的杂粮就凑上吧，
做法很简单，
一样的美味。
时间:1-2小时
烹饪步骤
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步骤 1/13
原料备用。
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步骤 2/13
黑豆，红豆，黄豆，隔夜泡发。
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步骤 3/13
泡好的三种豆，再加入适量的洗净的糯米和小米。
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步骤 4/13
放入电饭锅内煮成米饭。
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步骤 5/13
煮好的杂粮饭，放凉。
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步骤 6/13
花生入油锅，炒熟。
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步骤 7/13
放凉后放入保鲜袋内，用擀面棒敲成花生碎。
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步骤 8/13
白芝麻炒熟。
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步骤 9/13
加入适量的盐和花生碎拌成馅料。
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步骤 10/13
取一小块米饭，放在保鲜膜上，按扁。
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步骤 11/13
包入适量的花生芝麻馅。
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步骤 12/13
封好口，然后捏成三角形。
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步骤 13/13
底部包上一小块海苔即可。
发布于 2020-07-28