莲子银耳百合羹
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真菌类银耳科银耳,又称白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。性平,味甘、淡、无毒。夏秋季生于阔叶树腐木上。银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。

时间:30分钟-1小时
食材
银耳 100g
莲子 50g
百合 20g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    银耳提前泡发,准备莲子百合
  • 步骤 2/5
    准备冰糖
  • 步骤 3/5
    洗净放入电高压锅内桶中
  • 步骤 4/5
    加适量的清水,按下煮粥健即可
  • 步骤 5/5
    煮好啦
小贴士

发布于 2019-08-12
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