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虾仁砂锅粥
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映岚纷泪雨
虾仁砂锅粥,营养又健康、美味可口,一家老小都喜欢吃!
时间:30分钟-1小时
食材
大米
30g
西兰花
100g
虾仁
80g
盐
适量
料酒
适量
烹饪步骤
步骤 1/8
原料
步骤 2/8
虾仁洗净,加盐、料酒腌15分钟
步骤 3/8
西兰花焯水,备用
步骤 4/8
虾仁焯水,备用
步骤 5/8
大米洗净,浸泡30分钟,放入砂锅中
步骤 6/8
加盖,大火煮开,转小火煮至浓稠
步骤 7/8
放入西兰花
步骤 8/8
放入虾仁,再次煮开,也可调味后出锅
小贴士
厨房小语:改文火慢熬,边煮边用勺子缓缓搅动,不可让粥溢出或糊锅
发布于 2020-01-06
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