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双色肉松卷
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HHHitchcock

双色肉松卷的特点就是有菜有肉，又美丽又好吃又营养。早晨宝贝匆匆忙忙要上学，吃上一个这样的卷，营养就到位啦。或者周末出去效游，带上一个这样的便当，午餐也能搞定啦。

时间:10-30分钟
食材
青菜 100g
红萝卜 100g
面粉 100g
鸡蛋 100g
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
肉松 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/16
    青菜切小块
  • 步骤 2/16
    果汁机打汁
  • 步骤 3/16
    打成汁
  • 步骤 4/16
    红萝卜抽丝
  • 步骤 5/16
    果汁机打汁
  • 步骤 6/16
    备用
  • 步骤 7/16
    准备两个盆，分别倒入面粉
  • 步骤 8/16
    分别打入两个鸡
  • 步骤 9/16
    把红、绿两汁倒入和成稀面糊，加入盐、鸡粉调味
  • 步骤 10/16
    平底锅煎熟
  • 步骤 11/16
    翻面煎
  • 步骤 12/16
    煎至金黄
  • 步骤 13/16
    均匀铺上肉松
  • 步骤 14/16
    卷起，切成段，便成啦
  • 步骤 15/16
    均匀铺上肉松
  • 步骤 16/16
    卷起，切成段，便成啦
小贴士

没有哦！

发布于 2019-11-07
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