搜索菜谱、食材
清炒木耳菜
8.2万 热度 774 收藏
帆布鞋regulation

木耳菜中钙、铁等元素含量最高，是补钙的佳品。木耳菜热量低，脂肪少，有清热解毒的功效，可用于治疗便秘、皮肤炎等病。

时间:10分钟内
食材
木耳菜 200g
葱 适量
姜 适量
蒜 适量
辣椒 适量
盐 适量
味精 适量
色拉油 适量
香油 适量
糖 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    把木耳菜切成寸段。
  • 步骤 2/5
    切好葱、姜、蒜、辣椒备用。
  • 步骤 3/5
    锅坐火上，烧热入油，放葱、姜、蒜、辣椒爆香。
  • 步骤 4/5
    倒入木耳菜炒，加入少许糖再炒。
  • 步骤 5/5
    木耳菜炒变色了，放盐、味精、香油拌匀装盘。
小贴士

糖不要放的太多，一小勺就行了。

木耳菜不要炒的时间太长。

发布于 2019-09-02
评论
相关菜谱