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番茄焗意面
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繁华落尽满心凉植

简单

时间:10-30分钟
食材
意大利面 250g
洋葱 1/4个
番茄 10颗
油 15g
盐 5g
番茄酱 15g
白糖 10g
罗勒 1茶匙
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    先煮面。锅中的水烧开后 加入一勺盐、一勺橄榄油，下入一小把量的意大利面煮8分钟左右。
  • 步骤 2/8
    待面条大约7-8成熟的时候捞出，放进凉水中划散，之后沥干水分。
  • 步骤 3/8
    锅中将黄油融化，下入番茄丁
  • 步骤 4/8
    待番茄软烂后，加入盐、黑胡椒粉、罗勒调味。
  • 步骤 5/8
    倒入煮好的面
  • 步骤 6/8
    翻炒均匀
  • 步骤 7/8
    盘子地步铺上一层面
  • 步骤 8/8
    将小妇女且摆放在面上，洒上芝士。烤箱预热200度烘烤15分钟即可
小贴士

番茄营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。

发布于 2019-11-08
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