搜索菜谱、食材
首页
分类大全
食材大全
我的
APP下载
蚕豆烧豆腐
7.5万 热度
826 收藏
何必掩饰雨薇
蚕豆营养很丰富.含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质,犹其是磷和钾含量较高。
时间:10-30分钟
食材
蚕豆
400g
豆腐
500g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
蚝油
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/10
准备豆腐和剥好皮的蚕豆.
步骤 2/10
豆腐切薄片
步骤 3/10
热油锅
步骤 4/10
把豆腐放下去2面煎成金黄色盛出备用
步骤 5/10
另外起锅,倒入蚕豆下去炒下
步骤 6/10
加入1碗水把蚕豆稍微煮下
步骤 7/10
倒入煎好的豆腐
步骤 8/10
加盐
步骤 9/10
加生抽,蚝油.煮到水干即可
步骤 10/10
完成
小贴士
老少皆宜
发布于 2019-07-17
评论
相关菜谱
肉末豆米烧豆腐
高岑化
1.4万热度
118收藏
肉末豆米烧豆腐
卤鸡翅o
2.8万热度
160收藏
青鱼烧豆腐
使人ascend
1.1万热度
156收藏
香辣烧豆腐
忧郁filth
8779热度
113收藏
酸梅酱烧老豆腐
喜儿是朵花
9523热度
200收藏
鱼籽烧豆腐
森眸暖光
9631热度
122收藏
油豆腐烧肉
阙那壹刻妖娆
1.4万热度
154收藏
丝瓜烧老豆腐
老头forum
1.2万热度
191收藏
鲅鱼烧冻豆腐
橙迪顿拼钥
1.3万热度
167收藏
麻婆豆腐烧鲫鱼
江又灵重
1.2万热度
107收藏
照烧冻豆腐
涵霜随梦而飞
1.5万热度
156收藏
茄汁金枪鱼烧豆腐
Islandland
1.3万热度
188收藏
肉粒酱烧豆腐
诎蒙钠鼻皆
1万热度
117收藏
蚝油烧豆腐
梨落
1.4万热度
175收藏
黄丫头烧豆腐
圣诞树trench
9861热度
196收藏
青椒烧豆腐
困困椰
1.3万热度
112收藏
青椒烧豆腐
南方有约
1.3万热度
119收藏
家常烧豆腐
刚毅
1万热度
107收藏
油豆角烧小油豆腐
帅呆
9200热度
122收藏
烧豆腐
marshal火辣
1.2万热度
189收藏