宝宝不爱吃蔬菜，西蓝花却很喜欢。西蓝花加里脊肉，荤素搭配，很适合给宝宝当辅食。
我用的是农家茶籽油，很适合宝宝吃，没有的话普通食用油都行。给宝宝吃要煮的更熟些便于咀嚼，但是也不能煮太久西蓝花会变黄，味道也会不好。一岁以下宝宝不用放盐。