糯米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低。糯米酒含有十多种氨基酸，每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，为世界上其它营养酒类中所罕见的，因此人们称其为“液体蛋糕”。是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒来炖制鸡肉，能使鸡肉更加细嫩，且易于人体消化吸收，还有促进血液循环、润肤的功效。
不喜欢糯米酒的可以换成普通啤酒一罐，味道也是挺不错的，尤其煮蛋，有茶叶蛋的味道