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【营养靓汤】玉米萝卜鸡翅根汤
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奇树丶

秋冬季节，多喝汤类，补充水分和营养很关键哦。这道汤简单易做，且营养丰富，适合直接来喝或者作为底汤来做其他的菜哦

时间:30分钟-1小时
食材
鲜玉米 200g
香菇 10g
白萝卜 300g
花生 20g
鸡翅根 3个
食盐 适量
味精 适量
八角 适量
生姜 适量
醋 适量
花椒 适量
香叶 适量
大蒜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    黄色的玉米，黑色的香菇，粉色的花生米，肉感的鸡翅根，白白的萝卜这五种原材料的颜色很抢眼吧
  • 步骤 2/6
    再看看同样是五色的配料吧。八角，花椒，生姜丝，大蒜，香叶，很常见哦
  • 步骤 3/6
    将所有的原材料都放入高压锅中
  • 步骤 4/6
    加入调味料。加水至淹没食材即可
  • 步骤 5/6
    加上高压阀，开大火出气后约10分钟，关火放置约15分钟，一锅香喷喷营养丰富的汤就做好了。加入食盐调味即可
  • 步骤 6/6
    装出一碗，颜色也很漂亮哦
小贴士

1.加入几滴醋，可使骨头里的钙析出。增加汤的营养哦

2.萝卜做好切成大块，否则会被煮烂掉了

3.香菇简单清洗之后不许浸泡哦

发布于 2022-12-23
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