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山药黑木耳鸡汤
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我想瘦可以吗啊

鸡汤的鲜美，加上有营养的山药和黑木耳，秋天养生不可少呀!

时间:30分钟-1小时
食材
草鸡 半个
料酒 适量
盐 适量
山药 适量
黑木耳 适量
姜 适量
细香葱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    草鸡洗干净
  • 步骤 2/8
    切半个，剁成小块，
  • 步骤 3/8
    放入煲中，加冷水
  • 步骤 4/8
    加姜片、细葱一起煮，等汤煮开后去沫加料酒
  • 步骤 5/8
    山药切成滚刀成块
  • 步骤 6/8
    黑木耳泡发，洗干净
  • 步骤 7/8
    等鸡煮得5成烂，把山药和黑木耳加入，再加点盐调味
  • 步骤 8/8
    再一起煮到山药和鸡块都能用筷子轻松穿过，即可
小贴士

鸡汤用冷水下锅煮！

发布于 2019-08-21
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