菠萝鸡片
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依莲掺

这道菜也是水果入菜的一款吧。鸡胸肉与菠萝组合,营养很丰富,就其食疗功效看,很适合这个季节食用。用番茄酱作主调料,微酸,香甜的味道很好吃。

时间:10分钟内
食材
菠萝 200g
鸡胸肉 200g
适量
适量
味精 适量
白糖 适量
番茄酱 适量
生抽酱油 适量
淀粉 适量
葱姜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    鸡胸肉洗干净切成片。
  • 步骤 2/10
    鸡肉中加盐、生抽酱油、淀粉、油搅拌均匀腌制30分钟。
  • 步骤 3/10
    取菠萝心,切成片。
  • 步骤 4/10
    起油锅,鸡肉入锅过油后盛出。
  • 步骤 5/10
    再起油锅,葱姜入锅煸香后,加番茄酱炒。
  • 步骤 6/10
    加白糖炒。
  • 步骤 7/10
    加盐、味精炒。
  • 步骤 8/10
    过油后的鸡肉入锅炒。
  • 步骤 9/10
    菠萝入锅炒。
  • 步骤 10/10
    食材均匀裹上酱汁即可出锅装盘。
小贴士

此菜微酸,甜香,不宜添加多种调味品。

菠萝入锅快炒,裹上酱汁马上出锅,菠萝的香甜味道会完整的保留着。

发布于 2019-08-07
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