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【儿童美食】糖醋彩云雕
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麻木不人贲呗中

彩云雕肉质鲜嫩刺少，只有中间一根主刺，很适合家里有老人和孩子食用，今天用糖醋的方法做的鱼，宝贝很喜欢吃。

时间:10-30分钟
食材
彩云雕 600g
油 适量
盐 适量
姜 适量
洋葱 适量
蒜头 适量
番茄酱 适量
白糖 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    煎锅里的油烧热后加入鱼煎至两面金黄
  • 步骤 2/8
    装起备用
  • 步骤 3/8
    准备生姜.葱.洋葱和蒜头
  • 步骤 4/8
    生姜.葱.洋葱和蒜头加入锅里炒香
  • 步骤 5/8
    加适量白糖炒均
  • 步骤 6/8
    加入番茄酱炒均
  • 步骤 7/8
    把刚才煎好的鱼加入酱油里，加少许清水焖煮
  • 步骤 8/8
    大火收汁后即可起锅享用
小贴士

加水焖煮是怕煎的时候没煎熟

发布于 2019-12-06
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