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肉臊子烩莜面条
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安和醉江南倦客
莜面即燕麦面,是世界十大健康食品之一。
时间:30分钟-1小时
食材
莜面
200g
平菇
100g
海鲜菇
100g
青菜
60g
豆腐
150g
猪肉臊子
160g
油
适量
盐
适量
香菜
30g
大葱
40g
生抽
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/14
所需材料。
步骤 2/14
莜面放入盆中,用200g的开水烫面,边倒开水边搅拌成絮状。
步骤 3/14
揉成面团后再抓揉,使面团更光滑筋道。
步骤 4/14
面团分割成四份。
步骤 5/14
擀开成3mm厚的面片。
步骤 6/14
电饼铛刷油预热,将面片放入热电饼铛烙熟。
步骤 7/14
烙熟的面片晾凉后切条备用。
步骤 8/14
平菇和海鲜菇用开水烫一下,然后晾凉挤干水分。
步骤 9/14
所有配菜。
步骤 10/14
炒锅热油,先下入大葱和香菜根翻炒出香味。
步骤 11/14
放入豆腐块翻炒,调入适量生抽翻炒匀。
步骤 12/14
下入平菇翻炒,调入适量盐入味,然后再倒入肉臊子翻炒匀,放入海鲜菇,倒入开水。
步骤 13/14
水煮开后,下入切好的莜面条,下入青菜。
步骤 14/14
1分钟即可出锅,出锅前撒入香菜叶。
小贴士
1、烫莜面的时候一定要用刚烧开的水,水和面的重量是相同的。
2、海鲜菇和平菇用开水烫一下去除菇类的腥味。
发布于 2020-08-31
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