搜索菜谱、食材
首页
分类大全
食材大全
我的
APP下载
清蒸冰鱼
3.5万 热度
886 收藏
际糙低棠巡
冰鱼是生长在深海零度以下无污染的鱼类它以南极虾为食拒食杂物体内含有丰富的鱼脂肪DHA、EPA等成分且钙质含量丰富,不含血红素营养价值较高,是很适合现代人的健康食品。
时间:10分钟内
食材
南极冰鱼
500g
油
葱
盐
姜
烹饪步骤
步骤 1/8
冰鱼洗净。
步骤 2/8
收拾干净,把鳞去掉洗净备用。
步骤 3/8
姜片切好备用。
步骤 4/8
葱切断备用。
步骤 5/8
拿一个盘子,底部放上姜片和葱、加入少许的酱油。
步骤 6/8
下锅蒸15分钟即可。
步骤 7/8
锅中油烧热后,浇在蒸好的冰鱼上即可。
步骤 8/8
成品图
小贴士
老少皆宜
发布于 2019-07-03
评论
相关菜谱
清蒸平鱼
思量duplicate
2.7万热度
115收藏
清蒸带鱼
阙那壹刻妖娆
3.3万热度
104收藏
清蒸鳕鱼
踯躅
7万热度
29收藏
清蒸黄鱼
瘦弱participate
1.4万热度
143收藏
清蒸鲈鱼
动静circular
9190热度
145收藏
清蒸桂鱼
Chim_wan
8498热度
118收藏
清蒸鲈鱼
捕捉
1.1万热度
135收藏
清蒸鲈鱼
庞院仑缴票
1万热度
127收藏
清蒸鲈鱼
卤鸡翅o
1.1万热度
192收藏
清蒸鲈鱼
歪头少女rrr
1.1万热度
186收藏
清蒸鲤鱼
魂梦归他处殳
8491热度
182收藏
清蒸鲈鱼
柾月赫兹
8730热度
90收藏
清蒸黄鱼
仙人球
1.2万热度
124收藏
清蒸鳕鱼块
瘦弱participate
1.4万热度
141收藏
清蒸鲈鱼
狙量谜队临
1.2万热度
180收藏
清蒸鲫鱼
皓月storm
1万热度
111收藏
清蒸鲩鱼块
漫天蒲公英辛
9911热度
179收藏
清蒸草鱼
动静unreasonable
8130热度
128收藏
清蒸柴鱼
思域flap
1.9万热度
175收藏
清蒸鲤鱼
地厚continental
1.4万热度
176收藏